滑雪实践的心得体会800谈球吧体育

2023-09-22 16:15:29

　　谈球吧体育滑雪实践的心得体会800？生活中难免会有各种各样的问题，如果你对这个不了解，一起来学习。

　　新的一年里给滑雪者的几个小建议,下面一起来看看本站小编户外资料网给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

　　也许你正准备给自己设立一些会真正去实践的新年愿望，而我们可以为你提供一些帮助。据统计人们80%的新年计划都会在二月份失败，如果你是滑雪爱好者，无论你玩的是单板还是双板，无论你是刚入门的菜鸟还是有数十年滑雪经验的滑雪老司机，2018年，找点新的滑雪技巧来学习吧，这是改善和实现目标的方法。

　　为了激励你完成你的新年计划，我们为你整理了一个清单，列出了10个2018年的小建议。（至于是否要执行它们，那就得看你自己了）

　　对于所有滑雪者来说，最重要的是每个雪季都要调整雪板并且为它们打蜡，无论你是打算把它们交给当地的滑雪用具店还是自己动手谈球吧体育。如果你想在家自己完成这个任务，首先，你要查阅相关资料，学习如何调整你的雪板，然后你还需要有以下这些工具：Dakine Super Tune Kit有所有你需要用到的调整和打蜡工具。你还需要准备一些蜡和一套台钳，Swix的打蜡台钳就很不错，它让你可以把雪板固定在你车库的工作台上。

　　如果你是一个新的滑雪者，你可以在淡季时在当地景区接受一次低价的滑雪培训。即使你是滑雪老司机，这样的课程仍然适用于你，你依然可以在训练营中学到一些新的技巧。还有就是如果你是初到远郊滑雪，又或者你最后一次上雪崩课已经是几年前的事了，那么你是时候该上一堂这样的课了。

　　虽然你所穿的衣服和裤子都有使用年限的保证，但即使是最专业的外套，它们的耐用性也会随着时间的推移而减退。这个时候，如果你依然在暴风雨和潮湿的环境下反复使用它们，那你可能会浑身湿透了。以下是保养你装备的方法：先洗干净你的装备，然后再涂上一层新的防水材料，嗯，就这么简单。

　　并不是说你今年就要做一个职业滑雪者，但是很多地方的滑雪场都为滑雪爱好者和各个级别的选手提供有趣的、休闲的比赛项目。所以，尝试着去参加吧，不为挑战别人，只为挑战自己。

　　也许你每年都在同一个地方滑雪，这有何不可呢？你已经熟悉了那地方的所以，说不定你还清楚的记得上个雪季，在那雪场的某个地方，你就在那摔了一跤。但今年，我想你可以尝试去探索一些新的地方，一些你从没去过的地方，我打赌你以后会为你所做过的尝试而感到庆幸。

　　去吧，追随暴风雪的步伐，你会得到相应的奖励。提前关注天气预报，如果哪里开始下起了暴雪，那么过几天，你就可以订票出发了。在暴雪后的雪场滑雪，那种感觉，那叫一个妙不可言。

　　向你的朋友们介绍你所喜爱的滑雪运动，把TA带入滑雪的“坑”中来，毕竟好东西要和朋友们分享，同时你也可以和他们分享滑雪的心得，多交几个朋友并不是坏事，何况还是有共同爱好的朋友。

　　日前，由延吉市教育局主办、延边北国少年承办的“喜迎冬奥 欢乐雪假 助我成长”中小学生主题研学冬令营活动结束。全市1800余名中小学生在欢乐中体验了冰雪主题运动和研学活动。

　　在延吉市梦都美滑雪场，活动导师和营地教练们分别对学生们进行了安全教育和要领讲解。学生们在雪场上一展身手，与雪具融合，体验冰雪运动的速度与激情。

　　形式多样的雪上项目让学生们迅速熟悉并融入冰雪环境中，大家体验着各类雪上项目，并相互帮助一同学习滑雪技能，充分体会冰雪运动的乐趣。学生们在感受冰雪魅力的同时，也释放着对冰雪运动的无限热情，用实际行动为北京冬奥会加油助力。

　　延吉市中小学综合实践教育基地学校相关负责人表示，滑雪不仅能够挑战自我，而且也是感悟人生的平台。学生们从摔倒到站起，从胆怯到自信，在一次次突破中完成自我革新。

　　为体验家乡民俗文化，学生们还走进延吉市韩食府民俗食品有限公司，“零距离”地观看了现代化食品生产工艺流程，倾听了创业故事，感悟到了为梦想而奋斗的深刻内涵。在延吉市小营镇太兴村，学生们追寻抗联英雄的足迹，传承着革命先烈英勇不屈的革命信念。不同的参观体验，让学生们感受到了家乡文化的独特魅力，也为祖国的繁荣富强而感到无比骄傲与自豪。

　　压低重心、摆动双臂、双脚稳健滑行……在延吉市全民健身中心的冰上运动场地，导师们为参与体验的学生讲解了站姿、摆臂、蹬冰、滑行等滑冰知识，并指导学生体会冰场运动。

　　学生们身着护具、穿上冰鞋，在冰场上或练习动作要领，或自由结伴滑行，从生疏到熟练，在学习的过程中认真探索、用心实践。一次次尝试，一次次摔倒，再一次次爬起，只有不在意摔倒的尴尬，才能滑出优美的步伐。学生们勇往直前的身影，在冰场上构成了一幅幅生动的画面。1月29日，这些美丽的画面通过中央电视台新闻频道直播到全国各地，展示了家乡浓厚的冬奥氛围。

　　为拓展活动内容，导师们还组织开展了纽扣画、生活体验等课程，让学生们通过动手实践表达对冬奥精神的崇敬之情，记录每一天的所思所得，尝试了离开父母的独立生活，为他们的研学生活添上了浓墨重彩的一笔。

　　在为期24天的活动期间，延吉市教育局结合实际，在北京冬奥会的大背景下，精心设计了以冰雪运动为主题的参观体验、劳动实践、团队协作等“三合一”的研学课程，让学生们在浓厚的冬奥会氛围下切实感受到了冰雪运动的乐趣。

　　活动全程由市中小学综合实践教育基地学校负责研学课程的监督指导，切实让研学实践成为“行走的课堂”，让学生们在安全的环境中享受冰雪运动的快乐。回顾8期的冬令营活动，每期都有230余名营员参与，他们通过3天2夜的实践体验活动，学习掌握了双板滑雪、滑冰运动的技巧，切身感受到了冰雪的魅力，锻炼提升了独立生活和团队协作能力。

　　接下来，市教育局将继续立足实际，探索构建以点带面、点面结合的中小学校全链条创造性研学实践课程教育体系，加强劳动教育与实践体验的融合，拓宽实践平台，提升服务能力，切实发挥主题冬(夏)令营活动在开展寒暑假托管、助力“双减”落地中的载体作用，让更多的学生走出课堂、感知世界，用手触摸、用脚丈量，用心去感知这个美好的世界。

　　滑雪对于我来说其实是项陌生的运动，自己也并不是个喜欢刺激、感受极限的人，但秉承着热烈的冬奥之风，秉持着凡事多去尝试、不为自己设限的要求，还是开启了首次的滑雪体验之旅。体验虽短，但收获几点感受，分享如下。

　　初学者滑雪大致会经历三个情绪阶段，先是出发前的兴奋激动，再是过程中的紧张忐忑，之后便是体验过后的快乐兴奋。

　　当各项准备就绪静待出发前的几天一定是兴奋的，这种兴奋源于即将对陌生领域开启新尝试的期待，对即将到来的未知体验而充满憧憬、向往。而到滑雪当天，从站上通往雪坡顶履带的刹那，内心的紧张与忐忑便会随着高度的逐渐攀升而猛烈加剧。克服恐惧是每位初次滑雪者面临的首要任务，这其中主要是一种对待未知的恐惧感，站在坡顶纵观着整个雪场，其中不乏技术娴熟者，但还是初学菜鸟们居多，雪场上时刻上演着婀娜多样的摔姿，看到别人摔跤，内心不自觉就产生了“摔倒一定很疼”的想法，迟迟不敢迈出第一步，无数人会在坡顶展开一场几分钟到数十分钟不等的激烈思想战斗，在僵持纠结过后，本着“钱都花了怎么也要体验一把”的务实想法而迈出第一步。第一次滑雪摔跤是必然的，但紧张忐忑的情绪却会在摔过几后而转换成兴奋与欣喜，你会发现雪地并不似想象中冰冷坚硬，包裹于厚重的雪服里，摔倒的痛感并不强烈谈球吧体育，而摔倒又爬起的过程是如此令人兴奋，你逐渐开始学会去享受耳边那从未有过的风速、感受雪场那并不炽烈的阳光，甚至会在摔倒后索性躺平去欣赏那许久未观赏过的湛蓝天空，这就是体验过后的满足与成就。

　　其实在很多时候，未知的恐惧会不自觉的阻挡住我们尝试前进的脚步。滑雪时看到别人摔跤，内心不自觉就会产生“看着就疼”的想法，让自己在还未亲自尝试前就产生了畏难情绪，但殊不知，很多时候当你勇敢迈出第一步时会发现，事情好像没你想象的那么难，世界是柔软的，体验是幸福的，而成就更是满足的。

　　此外，三心二意可是滑雪的大忌，如果你在前行的过程中开小差，不知为什么事而想入非非，那可是极为危险的，注意力不集中的后果是下一秒就会因失去平衡而栽进雪堆里。锚定目标、集中精力、摒弃杂念也是我短暂滑雪体验总结出的小小经验，由此也小小体会到了滑雪为何被喻为“精神”，全身心投入于一件事的确是获得快乐感的最大动力源，告别所有繁杂纷扰，全情投入，难得、珍贵且幸福。

　　还想说个小插曲，虽然雪场内处处赫然树立着“撞人者负全责”的警告标识，但菜鸟居多的场内人撞人的事故总是不可避免的会上演，但雪场里好像并不存在有现实社会“扶不扶”的抉择困扰，当你形象全无摔的四仰八叉时，旁边总会有人伸出援助之手。看来在这里，开心是共通的，释放的多巴胺会彼此传递，在场的你我皆是朋友，扶你一把，因为我也总有摔倒的时候。

　　短暂的体验好像能让我稍稍的理解为何会有那么多人沉迷于这项运动并为此狂热，以后的我可能也并不会成为其中一份子，但未来，我愿意勇敢的去尝试更多，收获只属于自己的体验。

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