谈球吧体育突发！中国冬奥滑雪运动员热身受伤！滑雪如何防止运动损伤？又该如何自救？

2023-08-14 01:22:19

　　谈球吧体育在刚刚结束的北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国选手谷爱凌摘得金牌！

　　此前一天，2月7日，北京2022年冬奥会自由式滑雪女子大跳台资格赛在北京首钢滑雪大跳台举行。 中国选手谷爱凌在第二跳失 误后顶住压力谈球吧体育，最终实现晋级；来自黑龙江的杨硕瑞带伤出战，以96.00分排名第二十，无缘决赛。

　　尽管早间训练受伤，但杨硕瑞坚持带伤参赛，虽然动作完成度不高，无缘决赛，但她用实际行动诠释了“奥运精神”。

　　单板滑雪热身：重点拉伸手腕，做8~10次向后环绕手臂以及左右转腰的动作。

　　双板滑雪热身：重点拉伸大腿，做8~10次向左、向右顶胯以及屈膝顶胯动作。

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