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2023-05-06 13:28:00
谈球吧体育更好是个什么概念？不只是你能做出什么动作，也不只是你的滑行姿态，还包括你应对各种雪况和各种地形的应变能力。
我在罗恩·勒马斯特的理论中融入我自己的经验，让大家更舒服更快捷的获取知识。
离心力：当我们滑雪转弯时，感觉有一股力量将我们抛出弯外。实际上，我们感知到的是雪面在顶着我们，抵消着我们得到动量，将我们的运动轨迹限制在一条轨迹上。
滑雪者受到的合力：重力与离心离的合力。我们需要知道的是，为了在转弯的时候得到平衡，身体的倾斜角度必须和作用在重心上的重力与离心力的合力角度相匹配
屈曲：所有减少关节角度的身体运动：例如在立正状态时下蹲，屈曲了踝、膝、髋关节。
伸展：所有增加关节角度的身体运动，例如在下蹲状态时立正，伸展了踝、膝、髋关节。
我们向山下滑行是依靠雪板与雪面之间的相互作用力来控制的。这些力的控制是通过三个角度来实现的。
其比例分配是由雪板与你进行的方向之间的夹角决定的，该夹角称之为转向角度。
如果转向角度很小，那么就会有一个大转弯。转向角度很大，就会出现一个急转弯。
但这只是角度处在一定数值之内的效果。如果超出这个限度，更大的转向角度会带来减速。
那种弧线优美的弯型、干净利落而高效的转弯，实际上需要比较小的转向角度来实现。
但请不要误解我的意思：高水平滑雪者在很多情况下也会做出横摆动作，比如在陡峭的雪坡上转弯，或者在狭窄的通道中降低滑行速度。
而在矢状平面上，雪板也会有一个转向角度。在刻滑转弯中，这个角度起到了至关重要的作用，我们将在稍后进行讨论。
在本文中，除非单独指出是矢状平面上的转向角度，所有其他的转向角度都是指在横截平面上的转向角度。
立刃角度：雪板板底与雪面之间的夹角，它决定了在转弯过程中雪板的弯曲程度，直接影响到转弯半径的大小。
我们现在用的板子腰线都是弧形的，这个设计可以令雪板在向前移动的同时实现转向，我将其称为雪板的自转向效果。不论是刻滑还是侧滑，所有的滑雪者都会利用这个效果来控制滑行中的转向。
雪板立刃在雪面上，角度不要太大，沿着雪板长度的方向，各个局部都会获得不同的转向角度，这是腰线带来的最重要效果之一谈球吧体育。
平台角度：你施加到雪板上的力与雪板切入雪面形成的平台之间的夹角，它决定了雪板是否会打滑。
直觉上，雪板立刃得更高一些——因为斜切入雪面的板刃就像一把锋利的刀，就会踩得更稳一些。
好，这仅仅对了一半。从物理学角度来判断雪板是否踩得住，或者是否会打滑，可不是一眼就能看出来的。
第二步你施加给平台的作用力与平台之间的角度，也就是平台角度，必须小于或等于90度。
这种现象和侧滑（搓雪）结合，是很多滑雪者进行转向的方法，也就是“卡搓”。
很多滑雪者在刻滑时都有着同样的误解，认为板底与雪面之间的角度是保证雪板不打滑的关键因素。这是不正确的。板底与滑雪者施加给雪面的作用力之间的角度才会决定雪板是否会打滑。
如果发力偏向了山下，那结果自然是雪板向山下侧滑，也就是你卡宾卡着卡着搓雪了的原因。
如果雪很硬，那么你的问题就是如何在保持平台角度的同时，令雪板板刃尽可能的切入雪面。
第一个关键细节就是将所有的力量集中在尽可能小的一块面积上。因此，一块刚修过刃的雪板就会比板刃已经钝了好多的好用的多。
世界杯竞赛运动员非常善于在超硬的雪面上滑行，他们会告诉你，在很难滑的地方，一定要站在外侧的雪板上。
在每个转弯的不同局部都会发生不同的事情，我们需要使用清晰的词汇来描述转弯的每个阶段，即启动、控制和完成。当转弯时连续的一个接一个时，上个弯完成后平滑地进入下一个弯的启动阶段，它们合并形成了过渡阶段，如图下所示
①你的平衡轴开始向下一个弯的弯内进行倾斜，并且准备用外侧板来应对即将到来的离心力。
②雪板接触雪的一侧板刃发生切换。相对于在进入新弯之前支撑了滑雪者的板刃，另一边的板刃将会开始工作，以便启动转弯。
在控制阶段，雪的作用力会令你进行转弯，你需要控制雪板前部和后部的压力分布、雪板的平台角度和立刃角度，以便获得你需要的弯型。
这是一个重要的时刻，此时雪板几乎是平铺雪面的，这令雪板非常容易进行枢转。
在实践中，多数转弯在完成阶段会有一些点刹的动作，或者是，尽管你试图尽可能完美的刻滑，但还是会有一些侧滑的现象。
所以说侧滑转弯也是控制速度的方式之一，这也是为什么许多滑雪者都依赖这个动作进行转弯的原因。
刻滑转弯效率高、滑行稳定、这两个特性是十分吸引人的。一旦你抓住了这种感觉，很可能会非常上瘾。
在点刹转弯中，你需要在转弯完成阶段做一种急剧立刃的动作，雪板的转向角度也要比较大。
这样，雪板会明显减速，而滑雪者身体所携带的动量则越过双脚上方进入下一个弯。
本来计划基础知识和详细技术写在一起的，但是真的写不动了谈球吧体育，而且篇幅太多你们也不想看了
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