滑雪术谈球吧体育语你知道多少？

2023-09-22 18:04:54

　　谈球吧体育引导变换：当身体正确叠在山下脚的上方时，山上腿的膝盖是自然前出的谈球吧体育。随着重心转移到新的山下板时，引导膝盖也发生了变化。

　　转换：利用引导变换将重心从山下板转移到新的山下板上，没有重心的上下移动。

　　膝盖角度：雪板要置于膝盖的角度而不是臀部的角度。这样能使膝盖自由的上下弯曲。

　　平行的轴：双腿和两只雪板在身体中心下方建立一对平行的轴，山上板和山下板的轨迹要一致。

　　反向臀部驱动：山上侧的臀部要驱向滚落线。（这句话简单，实际中该怎么理解？）

滑雪术谈球吧体育语你知道多少？(图1)

　　脚的牵引：随着膝盖的弯曲，将脚拉回到身体中心的下方以保持身体正确的堆叠姿势。

　　冲击：雪板的头部要有力的向下推向每个包的背部。腿要以一种直线姿势的伸展开以迎接下一个包。

　　释放：在雪板接触到包脸的时候，身体要处于堆叠的姿势，这样才能用腿来释放压力并用膝盖来吸收雪包。

　　接触：如果身体姿势正确，在包脸部受到的冲击就会很小，这是因为膝盖能够吸收冲击谈球吧体育。

　　被动/主动：RyanRiley是一个较被动一点的选手，他总能保持一个很好的身体姿势看上去很放松。Shupletsov是一个较主动的选手，他在滑雪时有更大的膝盖角度和吸收，看上去他能更主动的将膝盖拉回到身体中心的下方。

　　预设：在伸展过程中就先将身体设定成堆叠的姿势，这样当板头接触雪包后时腿就可以释放。

　　提前跳：提前从包脸跳起后重重的落到包背上。这是一种滑猫跳时取得速度的技术。

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　　接近：提前定位起跳点，提前三个包控制速度，跳起前的最后两个包是设定平衡的关键。

　　视线：在接近和起跳时要以一种放松的注意力放在起跳上。在起跳后要将放松的注意力放在着地点和后三个包。

　　四点起跳：在起跳时两个雪杖要接触起跳点的顶部，这能使帮助身体平直的正对滚落线。

　　对称：当在空中完成特殊动作时，身体要保持对称的姿势，肩膀和身体的其他部分呈“T”型。

　　Big Air Projection：当在做起跳伸展时，要全神贯注于将身体向上投向空中。

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　　从顶到底的注意力集中：将赛道从头到尾在心中形象化，包括空中。不要将注意力定在错误上。

　　滑过失误：训练中要在出错后继续滑谈球吧体育，这样在比赛中出现失误就不会干扰注意力。