谈球吧体育国内首部越野滑雪专项训练理论与方法著作《越野滑雪科学化训练理论与方法》面

2023-05-14 23:45:03

　　谈球吧体育原标题：国内首部越野滑雪专项训练理论与方法著作《越野滑雪科学化训练理论与方法》面

　　中国体育报2022年9月，科学出版社正式出版了宁波大学体育学院林岭教授（训练学科带头人谈球吧体育，曾任国家越野滑雪队教练员）的著作。和科研组从2018年到2020年）根据他在国家越野队的经验谈球吧体育。《越野滑雪科学化训练理论与方法》基于滑雪队训练和科学研究的研究结果。目前，这是国内第一部关于越野滑雪专项训练理论与方法的著作。

　　本书依托国内外文献综述、训练和比赛的科研数据分析，结合理论分析，总结了越野滑雪的有氧耐力、无氧耐力和专项力量训练、高原训练、竞技状态等生理学原理。.以及调节身心疲劳的方法体系等。相应的方法体系包括基础和专项基础训练方法、训练方法和组织形式、有氧和无氧阻力训练负荷强度分配方法、满足训练目标的不同强度训练负荷。不同训练周期的量投放方式谈球吧体育、负荷及负荷强度分配方式、不同阶段、不同高度的高原训练周期组织及训练管理方法、比赛条件及身心疲劳控制方法等。在训练方法上，作者提出了新颖独特的创新方法和观点。

【返回列表】