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2023-08-16 00:55:06
谈球吧体育这种站位我们称为“二字形站位”，因为两只脚平行摆成了一个类似中文二字的形状。
（图为Regular的二字型站位）那么我们今天要学一个新的站位站法，也是和二字形站位同样最重要的两种站位之一。
这就是“T字形站位”~ 说到这，大家应该能想象的到T字型站位大概是个什么样子吧。
（图为Regular的T字型站位）当然，实际上的站法应该是倒T字型站的，后脚不需要移动，我们需要把前脚转90度，脚尖朝前，前脚掌覆盖在四颗前桥钉上方，脚尖出刚刚覆盖到最前端两颗桥钉或稍微不到一些均可。这个站法我们就称为“T字形”，目的是使大家蹬地时站的更稳，更方便后脚舒展地蹬地。
大部分的滑板在教学在此处基本就是一句“重心放在前脚上，后脚下板一蹬就滑起来啦”就完结了。要是真这么简单，就不需要叔出现再教大家啦！
所以，叔保持一贯的详细（啰嗦）细致（唠叨）的风格，在这次多花些笔墨分享一些自己一个人在开始学习滑板时感悟的些许要领。（掌声在哪里~~~）
这些大概大家在各大滑板教学的第一期里面已经听烂了吧都，但还是一样如果真的就这么一句大家就学的会，也不会有那么多朋友卡在滑行这一关了。
（图中Regular前脚的位置就在第二排前桥钉上，一般滑行建议都放在这个位置）无论是二字型站位还是T字型站位，前后的重心平衡一直是最重要的。
可以说大部分新手朋友滑行时摔到、扑街95%都是因为前后的重心平衡没有控制好所导致的。为了尽可能的避免这种状况再发生，我们一定要熟练掌握好前后重心平衡。
（图中前脚站在了板面中央的位置，这个一般多见于高手在做招前滑行时，为了让前脚可以立马踢板做招而这样放置前脚）但在T字型站位时，前脚还有个很重要的要点大家一定要记住！
T字型站位时，重心要放在前脚的前脚掌上！T字型站位时，重心要放在前脚的前脚掌上！T字型站位时，重心要放在前脚的前脚掌上！
也就是说，你可以只用前脚脚尖发力而前脚脚后跟悬空踩在滑板上，但千万别相反之用前脚脚后跟发力去踩滑板。
这样做的道理也不复杂，因为人对于前脚掌的控制力总会比脚后跟要来的强，那么在滑行中一旦发生重心的略微偏移或失误，此时重心放前脚的前脚掌上情况的容错率（这个次之后叔也会经常提到）要比放在其他位置上的要多的多。
（图中前脚甚至放到了滑板的后方，其实只要像叔讲的用脚尖发力去着力，也是完全可以站住的，只不过这周站法一般用于Mongo Pushing （反脚倒滑），一开始大家不用去学习）而且相应因为对于前脚掌相对更好的控制力可以给到你零点几秒的黄金补救时间，很多情况就是靠这零点几秒利用自身身体的控制或者后脚的蹬地将重心调整回来的。
而如果将重心放在前脚的脚跟，或者甚至后脚上。一旦失误或者重心偏移，你将面临的是连这零点几秒的补救时间都木有的立即马上现在就摔倒扑街！可见小小的重心对我们的生命起着多大的影响啊！
说完了前后重心平衡，接下来自然是讲左右啦。这里的左右更多是针对T字站位时的前脚。
很多新手朋友在刚刚滑行时都会发现自己感觉笔笔直蹬出去了但走不了直线，怀疑是不是滑板本身是不是有问题。
其实这和滑板的桥正不正齐不齐都没有什么关系，新组装的滑板，人如果就一脚踢出去很多会不走直线走歪的。
人在滑板上是，理论上重心是以前脚为基线向上成一条直线，这样的话可以有效保证稳定性。
但很多新手朋友们在刚开始尝试接触滑板时，会由于紧张、不熟练等原因无法彻底放松身体导致身体的重心向一侧偏移。
柏油路上区分各个车道会在地面涂有一条条光滑的白色油漆（注意是光滑的，滑板在上面滑行时几乎静音的那种）
如果你蹬地滑行后一直向左偏，那你相应的将身体重心向右偏一点，直到可以走出直线。
如果你蹬地滑行后一直向右偏，那你相应的将身体重心向左偏一点，直到可以走出直线。
但若如此且尝试过第一种的方式依旧走不齐直线，那么你可以试试将前脚水平的向左或向右挪一点点（真的是一点点），或者将前脚往内八方向侧一点点（5~10度即可）。
(图为脚尖稍许朝内八的方向偏，有些人对于这种放法很别扭，这个因人而异不是强制性的。这样放法的好处是可以更方便用前脚来控制滑板的转弯，不过貌似都还没讲到转弯。。）
(图为脚尖几乎接近二字型站位的方向，这个一般多见于高手在做招前滑行时，为了让前脚可以立马踢板做招而这样放置前脚，一般人不建议这么来，的确。。很别扭。。）
这样做的目的是让你在不同的滑板上尝试不同的着力点，以帮助你控制自己在板上的平衡。
叔之前就有碰到过新组装的滑板在正中怎么就是滑不好，老是掉平衡，把前脚往左侧挪了一丢丢，咦，倒好了。
当然这个问题更多的会集中出现在新滑板和新滑手的身上，一旦你滑了一定的时间，或者完全适应了自己的滑板，基本也就迎刃而解了。
最后叔要提到的，是一个很小很细节，但在入门初期也困扰叔些许的一个平衡问题：
然而这个姿势在平地和在滑板上还是有着很微妙的不同，平地不会倾斜，然而滑板为了转弯会左右倾斜。
这个时候大家往往会忽略一个很重要的细节，那就是有的人习惯脚尖发力站立，有的人习惯脚跟发力站立，还有很多人习惯整个脚掌平均分摊力量发力站立。
如果你的二字型站位站得很自然很舒服，拐弯也没有任何问题，那你可以直接跳过这一部分。
那就可以尝试一下不同的站立位置，只能说大部分人还是习惯居中站，但也有少部分人会更习惯侧向一边。
（写到这叔都觉得自己啰嗦了。。。都出到第四期，码了足足两万五千字了才刚要开始讲实战部分。
（怒翘黑板！不想刚滑板就摔个狗吃屎的都睁大眼睛，大声念出来！写几遍就念几遍！）
重点是要去感觉叔提到的“每一次蹬地都把你的身体往重心中心位置回弹” 这个感觉。
比如叔自己如果需要全速蹬地加速前进的时候也会垂直向后蹬地以确保最大加速度。
但比如我人不是很舒服、背着很重的包或者地面路况、路面交通不是很明朗可能会有潜在问题的时候，
前脚站的太靠后或者没用前脚掌着力，这个说明上课不认真，好好仔细看前面的内容多多练习去！
后脚蹬地太拖拉，可以先从用很小的力气蹬地开始，让身体保持在滑板上顺利慢慢往前平稳移动再慢慢加大，直到解决这个问题。
身体太向后后倾，这时候就需要让身体向前稍微调整，一般微微前倾就可以了。
A：首先一开始滑行的时候不需要很用力去蹬地，只要后脚轻轻推地让滑板匀速缓慢笔直能前进就可以了。这里指的是蹬不快是指在滑板上能够很熟练滑行后，想要加快滑行的速度时用了很大力但就是快不起来。这种情况很大部分原因是蹬地的发力方向或方式不对，不是用力向下蹬，而是用后脚（一般建议用后脚的前脚掌）接触到地面后，向后推通过与地面的摩擦力使滑板向前移动。这样才能最大程度的提高滑行的速度。
A: 这个问题感觉蛮多人会碰到谈球吧体育，包括一开始叔自己也有一段时期前脚很难做到随想随转。其实话说回来还是熟练度不够的原因。滑熟练了在板子上不慌也不怕了，自然就能相对容易的去变化站位。这里还有个小窍门在练习前脚站位变换的时候，用搓的方法，在板上来回搓鞋底变化脚位，不要腾空脚，不然容易重心不稳。刚开始可以来回搓个好几下搓到需要变化的位置也没问题，等熟练了也可以用搓的方式，只不过可能一下子就搓过去搓回来了。
用今天讲过的知识，开始练习平地缓慢的滑行，直到熟练可以随意笔直滑行并切换两种站位模式。对自己有信心的同学还可以尝试后脚蹬地后不上板，纯靠前脚的力量支撑全身滑行，看看你能坚持多久~还是老话一句，滑板没有捷径，只有靠勤学苦练。多多练习身体就会对滑板有一定的肌肉记忆，这会对大家将来的玩耍起到很好的帮助。
本期终于开始真正滑行起来了，相信很多朋友都是第一次的去接触滑板，一滑起来停不下来转到别人总不好吧。
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