运动专家提醒：冬季如何预防滑雪的运动损伤—谈球吧体育—滑雪爱好者必看！

2023-08-13 16:24:02

　　谈球吧体育目前：平昌冬奥会如火如荼，我们无不为奥运健将们喝彩呐喊，而更让国人期待的是下一届冬奥会在北京举办。

　　滑雪运动近年来越来越受到人们的喜爱，然而每到冬季，滑雪意外频发。本期，小编跟大家分享滑雪运动伤害及预防。

　　拇指在被绑架（拉向侧面）和伸展（向后拉）的位置受到极大的力量引起，通常来自坠落的滑雪杖。

　　高影响的跌倒更可能导致骨折，但是如果落在错误的角度谈球吧体育，低影响的跌倒仍然会导致骨折

　　另外头颈部受伤、脊椎受伤的概率也不可忽视谈球吧体育。车王舒马赫4年前就因滑雪摔倒致头部受伤谈球吧体育，至今健康仍成谜。

　　那么怎么预防滑雪运动伤害，除了使用装备、注意环境安全、学习相关技能（比如如何安全摔倒）外，滑雪爱好者更需要做好自身体能的准备。

　　以上训练请在滑雪运动前几周就开始进行，新手滑雪还是建议先找专业教练指导后再开始实战！