谈球吧体育小白滑雪前最该知道的双板滑雪入门2

2023-08-09 09:50:26

　　谈球吧体育和技趣多滑雪教练们讨教来的经验总结，适合小白偷学。上一篇讲了最基础的，这一篇继续说说。

　　目标:雪板保持犁式，在直线滑行中控制速度，并能够停下来。场地:坡度较缓的场地至不同坡度的雪道。技术提示:旋转雪板使双板呈犁式，通过板尾打开角度的大小可以控制速度。

　　目视前方，保持平衡，雪板交替小步向前移动，在魔毯上时避免移动谈球吧体育，到达时快速向前滑离。

　　目标:在犁式滑行中完成转弯的第一步并能够连贯的完成多个转弯。场地:魔毯区缓坡，机压雪道。技术提示:运用腿部的旋转完成转弯动作尽量保持身体各部分同步，开始时可不使用雪杖，通过板尾打开角度的大小和转弯控制速度。

　　目标:感受雪板搓雪的滑行和用板刃滑行的感觉，;并在斜滑时能控制速度和停止。场地:较宽的雪道，缓坡至中等坡度。技术提示:滑行中注意身体的朝向，腿部旋转的运用和关节的弯曲。

　　目标:结合犁式转弯和平行斜滑降的动作在身体转向山下方向时雪板过渡到平行滑行。场地:中等坡度，足够宽的雪道。技术提示:在熟练掌握了犁式转弯和斜滑横穿雪道滑行的前提下，可在转弯过程中，身体面向山下时，将内侧的雪板慢慢向外侧板靠拢，使两雪板平行，在进入斜滑部分谈球吧体育。