谈球吧体育滑雪为什么会上瘾？

2023-05-05 15:12:40

　　谈球吧体育音体美中，对我来说音乐和美术都得心应手。根据天赋守恒定律，大概是老天把多给的艺能，全部都扣在了体育上面。

　　我运动神经天生差，每次学运动都比别人吃力一些。体育成绩万年吊车尾，从小到大最不喜欢体育课。小学投不远垒球，中学做不出仰卧起坐，大学跑不了800米，军训都能走成同手同脚。14岁才学骑自行车，26岁才学游泳。打羽毛球接不到球，踢毽子接不到毽子。学个跳舞，别人做得顺畅的动作，我手脚怎么也协调不起来。

　　就是这么一个运动细胞为负的人，当开始学滑雪的时候，确实不少人觉得我脑子有问题。

　　我第一次接触滑雪其实是十年前。黑龙江亚布力，一次家庭出游的体验项目，双板，几乎没有留下任何回忆，只记得自己抗拒得要死，怎么也没学会最基本的动作，最后无奈的教练把我放在雪板前面一起滑，算是勉强体验了一下。

　　时隔十年，发生了很多很多事情，我从一个一年都难得见一次雪的南方三线小城高中生变成了一个走南闯北的放浪姑娘，也再一次站上雪道，从零开始。只不过，这次直接上了入门难摔得惨的单板。

　　在北京和崇礼的雪场滑了几次后，我辞去工作，把自己扔去了日本长野，在滑雪与温泉小镇野沢温泉村生活一个月。

　　（当时的生活记录写在这里：一个月只做一件事，我生活在东野圭吾笔下的温泉雪场）

　　野沢温泉是98年长野冬奥会的冬季两项赛事场地，很小很简单的小村子。我住的地方窗外就是雪道，出门走五分钟上缆车，几乎每天都去滑雪。

　　从绿道滑到红道再到黑道和道外野雪。同一条雪道，从磕磕巴巴滑一会停一停到顺畅还能做点平花；从满满跳崖般的恐惧到充满自信的跳下瞬间加速；滑反脚，跳雪包；从在野雪蘑菇道被虐惨一寸寸爬下来到能解谜般思索路径方向，从被压制到能驾驭。摔倒再站起，去克服恐惧，更加坚强，挑战、征服与突破的爽感总让人欲罢不能。

　　完全不会滑时，看了很多酷的不得了的视频，当时只觉得帅帅帅。然而直到自己也开始滑，才更真切地意识到谈球吧体育，一个看来很简单的动作都要反复练习，帅的背后，没有人不是一点一点地在伤痛中缓慢成长起来。我的双腿和一直是新新旧旧好几处淤青，刚滑完膝盖疲劳到蹲坐和上下楼梯都费劲，磕到尾骨的时候真是钻心疼。奇怪的是，躺在屋里觉得腰酸腿疼浑身不想动，穿上护具一上雪道全好了。雪服是护身铠甲，雪板是随身武器。后来我在镇上走冰路的时候摔了一跤，第一反应居然是：咦还好，没有滑雪时候摔得疼。

　　伤痛和挫败在所难免，而魅力也会会十倍百倍地回报给你，有些美景只对勇敢的人开放。潜水的人说：「海洋成了第二世界，地球的四分之三对我打开」，而滑雪也是如此。天晴的时候整个覆雪的山野，遥远山下的小镇，挂满冰霜的树，都在你眼前美如永恒，无法完全用图文记录。

　　那些走路和缆车看不到的美景，雪板可以带你去。而你滑入云端，就成了它的一部分。不再隔着屏幕或在山下带着冷漠的崇拜感远望着那些滑者，而是去触碰，变成他们的一员。

　　后来我遇到了很多滑者。也在一点点的练习中意识到，滑雪其实是一个对天赋要求相对并不那么高的事情，运动神经迟钝如我也就是摔得多一点惨一点，每一滑都能有进步带来的激励感。在雪道上加速，雪片透着雪镜迎面冲来，有如御风而行。滑新下的粉雪时，身子顺应山和雪的形状起伏，脚下被托起轻巧漂浮在雪面上，飞行的感觉大抵就是如此。不会滑雪时的我难以感受，但是体验过一次就深深赞同，没有人不会为这样的诱惑所动。

　　学滑雪起初其实是个傻气的不得了的理由。在这之前，我从未觉得山野或是下雪天或是冬奥会，或是那些穿着雪服拖着板包的人有什么特别的意义，但是现在不一样了。

　　非常感谢@李首均的live和教学答案，我反复读了好多遍。以及奥玛、杨不悔，magic桃、阿拉布等知乎滑雪领域答主的文章视频，和很多同样在练习的滑者的激励。特别感谢@比利白，you know why.

　　开始系统地接受体系内的培训，在蹦床馆和健身房发现体能与核心力量的薄弱。去找更好的雪，挑战蘑菇、树林和深粉。开始知道怎样抠细节练习，下一个目标在何处。「敢上」和「不摔」再不是目标，追求的是规范、稳定、流畅与自由——在真正的全地形下。山野不安慰人，比起沉迷于虚妄带来的自我满足，创造出更多「属于自己的东西」才能慰藉我。

　　第一是喜欢自己在一件事情上不断进步不断学习到新东西的感觉。这一点所有的运动都一样。相比生活中其他事情，运动是非常公平的事了，有投入就有收获。不像工作、感情这种不靠谱的事，你投入时间金钱却常常换来痛苦，一不当心就被伤得体无完肤。所以我一直觉得，自己玩得好玩得开心才是真的好。说实话我宁愿有一天我去爬山遇到不可测的雪崩而死，也不希望被人类社会中的琐事痛苦地折磨死。在我玩过的户外运动当中，滑雪是非常容易进步、非常容易得到成就感、非常容易享受进步的成果的。

　　滑雪的话，雪道的坡度是固定的，雪质也是肉眼可见的，所以练习环境是比较稳定的。而且相比别的运动，滑雪水平受天赋主导的部分很少，受身材影响的部分也很少。是个人都能滑。只要commit只要花时间就能进步。

　　相比之下，冲浪受天气地形影响经常无法选择到最适合自己进步的浪，所以进步比较缓慢，挫败感强。大海的环境也更恶劣一点，滑雪可以休闲滑可以在不怎么痛苦的情况下进步；冲浪没法休闲冲，只能在被虐中成长。

　　个人认为，在成就感上攀岩可能是比滑雪强的。攀岩需要用到的脑子部分比滑雪多，在日常室内练习中就有“解决了某个问题”的成就感。室外攀岩攀冰等等，开辟了新路线，登顶了某某山，那成就感滑雪确实无法媲美，要不然为啥有名的户外纪录片都是登山。虽然我攀岩很渣很初级基本属于不会，但我目测攀岩的进步速度也是很缓慢的。而且滑雪可以天天滑，攀岩受体力手指健康限制，无法天天攀。

　　二是喜欢滑雪带来的身体上的爽感。在雪道上carving可以体验重心甩出去的爽感。滑粉雪可以体验脚下腾空飘在云上的感觉。滑无痕粉雪那真是爽得飞起，简直跟吸毒一样。比最好的sex体验还要爽一倍。

　　个人认为，在爽感上冲浪可能比滑雪更强。冲小白破浪的爽感都跟一般浅粉雪有的一拼。而且每个浪都不一样，站起来之前都不知道是什么感觉，有跟大自然交流的感觉。但是，不考虑船拉的情况下，冲浪要每次费劲自己划水出去才能爽一会，而滑雪日常可以坐缆车上上下下。

　　剩下其他我玩过运动的爽感都不及滑雪（当然可能是我渣），攀岩潜水登山几乎无身体上纯粹的爽感可言，风筝冲浪爽感不错但太ing难了，帆板容易但爽感不足。

　　三是喜欢在山里远离都市的感觉。我其实是city girl，我很喜欢生活在城市里。但不幸的是，有很多我讨厌的也都生活在城市里。当我到山里，望着茫茫大雪山，会感觉在大自然面前自己和自己的问题实在是太渺小了。不管我有多不开心，雪山还是站在那里一动不动，不悲不喜。仿佛一瞬间山下那些人事都瞬间跟我都没有关系了。我从来没有试过一边滑雪一边担忧不开心，感觉技术层面上这两件事就是无法同时进行（非常好）。这一点上应该很多户外运动都具有这个属性，户外攀岩、登山、mountain bike等等。相比之下，我个人认为海滩的城市气息更浓重一点，所以我会更喜欢山里的感觉。海滩一般离城市更近一点，也有很多不是去玩水上运动的人，所以隔离感没有山里强。

　　综上所述，滑雪是我最最喜欢的户外运动，已深度中毒无法自拔，冬天北半球滑雪，春天夏天登山滑雪，秋天南半球滑雪 ，冬天再北半球滑雪。如果有一天无法滑雪，我感觉我可能会抑郁，会有identity crisis，会不知道我是谁，我活着干嘛。

　　说一个身边的例子，我的一个同事，女性，身体比较弱。在我们几次劝说下终于去滑雪了。周一回来跟我们说，虽然累得要死，浑身酸痛，但是当天晚上睡得很踏实，而且浑身发热，没有像平常一样手脚冰冷。总之非常舒服。之后也喜欢上了滑雪。

　　题主没有对滑雪的运动量有充分的认识。一般来说，新手学上一天下来，基本上体力都透支了。滑雪时人是不停的在运动的，身体会产生大量的热量。我曾经在山顶遇见过零下30度的低温+30km/h的阵风。下缆车的瞬间简直有冰封地狱的感觉。但是一旦滑起来就不觉得冷了。

　　在平整的滑道上，你可以很轻松的突破70km/h，技术好的滑手能突破 100km/h。这可是在肉身状态下，只靠重力和一块滑雪板达到的。风在耳边呼啸，雪地在脚下颠簸，周围的一切在眼前飞驰。而你与这一切的间隔为零，没有 玻璃风挡，没有金属外壳，没有避震悬挂。人与速度的零距离接触，这是怎样的体验！

　　好吧，这只是飞驰，还不是飞翔。但是当你开始滑道外的松雪时，脚下松软飘忽的感觉真的好像是在天空中飘浮。关于道外的感觉，请戳这里：

　　如果说不管道内还是道外，都还没有真正的离地。那就去snowpark里玩跳台吧。这里可以体验到真正的腾空的感觉。大的跳台可以让人飞起来将近一层楼高，可以体验2到3秒的滞空时间和失重感。（Pro级的跳台可以飞起来两到三层楼高，但是只有pro才驾驭的了。）肾上腺素大量分泌，心跳加速。腾空的一瞬间，时间瞬间慢了下来，就像Max Payne里的子弹时间一样。周围变得很安静，但是肚子里的五脏六腑好像都要向上涌出来。脚下是空的，余光扫到脚下，看见地面离的好远，但是在慢慢地向自己靠近，越来越近，越来越近，直到触地的一瞬间，时间突然加快，回到正常速度，意识到自己实际上正在高速滑行，立刻刹车减速。回想刚才飞翔的感觉，妙不可言。。。

　　另外，在雪山上能看到平时难得一见的风景。蔚蓝的天空，雄伟险峻的高山，一望无尽的白雪，在这样的景色中真的会赞叹大自然的伟大。

　　滑雪运动的精髓就是不断的挑战自我。每次超越自我的时候，都有一种会当凌绝顶，一览众山小的豪气，大概就像这张照片一样吧。

　　感谢各位对我的答案的喜爱，并且推荐上了日报。大家的回复里提到了安全问题，我觉得很有必要在这个答案里强调一下安全滑雪的重要性。

　　由于问的是滑雪的诱人之处，所以我在回答的时候有意地渲染了这一点，说可以轻松突破70km/h甚至更快。100km/h是我的推测，70这个数字是我们真实测到过的。但是这是个瞬时的极速，我们滑雪一般的巡航速度也就在30km/h。但是有时候滑道情况比较复杂，一段陡坡之后接很长一段平地，甚至接一个小上坡。这时候只能提速冲过去。瞬时极速一般是在这时候测到的。而且冲坡之前我们都要观察滑道的情况，确认安全之后再冲。另外“轻松”这个词也并不是来形容初学者的。我们经常一起滑雪的朋友们，虽然不是专业选手，但也都是跟着滑雪学校系统的学习过，并且在阿尔卑斯的大山里锤炼过两年以上（每年至少20天）的熟手，对滑雪技术和安全意识都有不错的认识，在此基础上才可以在合适的情况下提速。当然，这些话都属于“幕后”内容，所以在正文里没有提及。

　　滑雪时，安全意识永远不能放松，一定要切记！初学者更不能随便飚速度。把技术练熟，基础打好，速度自然而然就提高了。

　　另外，我个人其实不是很喜欢直线冲高速的感觉，接近匀速直线运动，自己几乎什么都不用动，也没有什么过载。就好像站在那里吹一个大电风扇一样。囧rz。相反，我更喜欢在巡航速度下做大角度的立刃转弯，更有意思。

　　这也是为什么滑雪这项运动被称为“白色”的原因，上瘾后临床表现多种多样。

　　一年四季三个季节都在等冬天，一下雪就坐不住，嘴里念念有词：“哎呀，这雪呀，好啊，这雪下的，哎呀呀呀” ；

　　冬天除了工作以外，基本上所有的时间都在滑雪或者在研究啥时候去滑，去哪滑；

　　平时作息饮食不规律的毛病，一到冬天 全改过来了，9点就睡着了，6点就起床了，吃完早饭7点就上山了，熬夜，赖床，拖延症啥的，全没了，健康的像个雪怪 ；

　　雪季快结束的时候，会像变态一样追着雪滑，崇礼化了，去吉林，吉林化了去哈尔滨，哈尔滨化了去南半球。

　　当时间不允许，眼看着雪季要过去的时候，人会变得非常惆怅，经常一个人静着叹气，看滑雪视频，偶尔作诗

　　不滑雪的朋友会问了：“到底为啥这样啊？我就不明白了，至于么？为啥这么上瘾啊？哪好玩啊？”

　　对于这些朋友的不理解，我表示非常的理解，因为我见证了很多从没啥兴趣到走火入魔的朋友，下面简单分享一下我沾上白色的经历。

　　线年的年末，之前也滑过双板，但是跟大多数人一样，就是去滑雪场玩的，从初级道中级道往下出溜，什么平行回转啥的都不知道，就是凑个热闹，没啥大兴趣。那年在一个特别不专业的雪场抱着试试看的态度接触了一次单板（因为单板显得很酷），当时拒绝了好几个想挣我钱的教练，第一天摔得跟狗一样，但是进步得很快 ，很有成就感和新鲜感，于是第二天买了护臀又去了，因为可能协调性比较好，又不怕摔，4次左右，可以在高级道换刃了，那时候已经找到很大乐趣了，虽然滑的不好， 但是很享受这种自学成才的满足感和周围人羡慕的眼光，但是真正上瘾是在第二个雪季去了大雪场之后，认识了几个大pro，跟他们滑的时候感觉好像能走刃了，那时候我有想过怎么形容滑雪的感觉。

　　大概像冲浪，滑翔伞，帆板，滑雪这种运动都给人一种飞翔的感觉，自古以来人类对飞翔是一直有情结的，所以一旦你尝到过这种滋味，这辈子就不可能戒断了。

　　在雪上飞驰的感觉非常自由，可以忘掉很多生活中琐事，一些瞬间你会感觉自己跟大自然融为一体了一样，我这么形容虽然感觉有点像，但是真的不夸张，在雪山中自由穿行的时候，你已经逃离了大城市的雾霾，堵车，熊市，考试，老师，同学，领导，同事，房价，油价，柴米油盐，这些跟你一点关系没有了，你到了另外一个次元，一个自由的，安静的，透明的，纯粹的，洁白的，天真的， 原始的世界，你只能听见板刃摩擦雪面干净的声音，风从你耳边呼啸的声音，你觉得没有什么音乐比这动听了。

　　其实滑雪的魅力我能够用语言表达出来的只是冰山一角，真正的feel，你只有穿上雪板，去学会了，体会了，才能明白。

　　国内冰雪运动发展得比较晚，还属于起步阶段，滑雪者的男女比例也失调得严重，个人认为女孩子只要胆子大，在滑雪运动上是比男性有优势的，因为滑雪相比力量，更重要是身体协调性和柔韧性 。

　　另外滑雪可以减肥，减压，塑身，我认识的几个滑得好的女孩子，都有马甲线，有的连腹肌都有了，那身材。。。啧啧啧，别问我怎么知道的，我当然是看她们秀的朋友圈了。重点是女孩子滑雪滑得好超级迷人啊！什么身体弱啊，体质不好啊，根本不是障碍，我身边的好多女雪友平时文弱的不行，走两步就喊累谈球吧体育，在家里不小心跌倒都要娇喘半天还要权志龙欧巴亲亲才能起来，tmd一到雪场跟大马猴子一样。

　　其实体质弱的人是可以通过滑雪改善的，上面提到过，睡眠和饮食都变得规律，整个人气色都看起来不一样，而且是有氧运动，减皮脂的哦

　　但是咱们天赋属性不行，可以靠装备啊，里面速干衣，护甲，棉卫衣，外面滑雪服，你看哪个滑雪者不把自己捂得严严实实的，，真正滑起来，是很热的。其次滑雪是要看天气的，一般最高气温低于负10度，风大于4级，就不适合滑雪了。

　　至于安全的问题，我的原则是，不得瑟，不做超过自己能力的动作，循序渐进，摔是避免不了的，不摔是学不会的，只要带好护具，掌握好基本的主动摔法，不作死，摔得都是不痛不痒的。

　　至于滑雪要准备的东西和注意事项，之前很多经历和经验都一笔带过的，有空我会详细分享给初学者。

　　那些经常说“哎呀，滑雪太危险了，每年都有人受伤，还有摔死的，不敢学啊！”有人受伤不假，过马路每天还有人受伤呢，但是你要明白一个道理，俗话说得好，淹死会水的，你听说的那些大多都是作死的大神，滑野雪飞跳台不带头盔啥的，人家速度快啊，你初学者在初级道往死滑也滑不死，想受点伤真挺费劲的，就只能把头盔摘了使劲把头往板子上磕了，估计没磕几下，救援队就上来把你撂倒了。

　　总而言之，姑娘，大胆去滑吧，每个滑雪的男生都希望自己的女朋友也热爱滑雪，能跟自己在雪道上比翼双飞，想象一下，你们穿着情侣的滑雪服，情侣的滑雪板，他耐心的搂着你的腰，手把手地教你，白天你们一起在雪道上驰骋，感受大自然的魅力，晚上泡个温泉 ，再回酒店房间里驰骋，回馈大自然的赠予，第二天，你们有了孩子，一家三口在雪上旋转跳跃，这是什么？朋友们，这才是生活，还要什么自行车？

　　最后，给大家分享一下我的滑雪视频，不咋会滑见笑了，戴上耳机，给我一首歌的时间，带你横跨一千五百多公里，领略5座城市6个滑雪场，看看你能get到我多少个节拍，跟上我多少次摇摆：

　　想想在雪场上摔成那样了还能不屈不挠的去练习~性格得多好啊（没错我在说我自己！）

　　相信很多人都有体会，去一个地方玩，同行的小伙伴是否合拍，能很大程度的影响一趟出行体验。

　　一个从小被呵护的小公举，发现竟然可以忍受浑身上下的肌肉酸痛并且不畏惧摔跤；

　　一个胆小的人，雪场上发现这么陡的坡你居然可以克服，这么快的速度你竟然也可以驾驭；

　　也许你曾经以为自己的毅力很差，滑起雪来发现原来自己以前只是没找到真正热爱的东西罢了；

　　也许你曾经是个不爱运动的死宅，滑雪让你体会到了原来运动是一件这么有趣的事情。

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