谈球吧体育滑板新手十个简单动作（滑板新手十个简单动作名称）

2023-07-31 21:24:29

　　谈球吧体育1、站滑板站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。

　　2、空中转体(body varial)：此动作极简略，即身体跳起后于空中转体180度再落于板上，通常与其他动作如踢翻等结合。ollie：即用双脚带板起跳。

　　3、基础动作站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。

　　4、惯性滑行把右脚放在滑板的中间前方靠右。左脚踩地，重心集中在右脚上。左脚蹬地，使其向前滑去，然后左脚抬起踩在滑板尾部，保持站立平衡，滑行一段，再左脚蹬地，重复这个动作。

　　5、惯性滑行：滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地谈球吧体育，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。

　　6、预备姿势：前脚置于滑板中间，后脚置于板尾，微蹲，重心置于前脚偏后。踏板起跳：后脚猛然将滑板尾部踏向地面，触地后，后脚迅速上收，同时尽量上跳。目的在于使滑板向上倾斜到适合角度以便起跳。脚跟翻：与上一动作类似。

谈球吧体育滑板新手十个简单动作（滑板新手十个简单动作名称）(图1)

　　2、手指滑板新手必学的10个动作：准备滑板：要求两头翘起。手指滑板的必会动作Ollie。 Ollie就是豚跳——一脚或手猛蹬滑板后部的带板起跳动作。将食指中指放在板钉后面。

　　3、手指滑板近几年来兴起的一项与极限运动相关的娱乐项目，手指滑板中最基本的一个基本动作是豚跳。

　　4、踢翻（kickflip）：这是马路式的基本动作。学习此动作前，必须练会ollie.后脚置于板尾（脚掌重心置于板尾中心），前脚置于前桥螺钉附近，与板边缘大致成45度，两脚跟最好置于板边缘以外。

　　5、初学者玩手指滑板教程：手指滑板基础动作教学是首先要了解手指滑板的站立姿势，要确定习惯用手，左手或右手，食指和中指触板，拇指张开，无名指和小指掌微微弯曲，千万不能采用三指站立的姿势。手指滑板中间手型很重要。

　　滑板的基本动作如下：准备工作：在开始滑板前，一定要保证身体状况良好。选择平整且无障碍的地面进行滑行。穿戴好专业滑板鞋和其他保护装备，如头盔、护膝、护肘等。站姿：双脚并排，单脚踩在滑板中央。

　　惯性滑行：滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。

　　有两种方法能改变滑板的速度：一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进；二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面，利用弹性向前滑行。你只要按前所述，掌握好平衡，且脚下灵活，就是掌握好障碍滑的技术了。

　　基础动作站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。

　　滑板新手十个简单动作有以下10种。翘板技巧推动或推动滑板达到滑行速度。右脚踏板尾部，左脚前脚控制，或踏前轮后侧，使之翘起。向右脚移动重心，身体前倾使板端在空中停留尽可能长。可让板尾间或轻轻刮地，以保持平衡。

　　正常姿态（normal）：即左脚在前的regular姿态与右脚在前goofy的姿态。倒滑姿态（fakie）：即以regular姿态向板尾方向滑行。反脚（switch）：即以与正常姿态相反的姿态做各种动作。

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