谈球吧体育资深滑雪教练分享双板技巧干货畅滑粉雪不是梦！

2023-07-21 17:59:19

　　谈球吧体育PSIA自由式双板滑雪国际教练。酷爱滑雪、骑马。今日之极限，明日之平常。

　　不知从什么时候开始，双板滑雪被关联上了“老年人的运动”这种称呼，从此时尚人士在选择滑雪时都纷纷选择单板，对双板嗤之以鼻。把双板成为“老年人”真是太冤枉啦！在国外的年轻人痴迷的还是双板，双板滑雪的通过性最强谈球吧体育，在大山里滑雪双板绝对首选。之所以把双板“污名化”最关键的问题还是在于大家的训练方式不太科学，这次我们就来聊聊双板滑雪的晋升路径。

　　（1）梨式→（2）平行式→（3）卡宾大弯→（4）卡宾小弯→（5）横滑降、落叶飘→（6）搓雪小弯→（7）猫跳→（8）野雪树林→（9）公园技术→（10）畅滑大山

　　按照这个晋升路径，达到能够滑野雪的程度是比较漫长和艰苦的，我们在雪场看到的大部分人都停留在2或者3阶段，达到这两个阶段，在雪道滑雪没问题了，也能下各种高级道，但一旦到了烂雪里就会很艰苦，不是说不能滑，但是会滑的很艰苦，姿势也谈不上好看，而且说实话在雪道上卡宾大弯就够你折腾好几个雪季的，要知道卡宾大弯要想滑到好看没有三五个雪季可线.自由式双板滑雪的晋升路径

　　（1）平行式→（2）横滑降、落叶飘、倒滑、平花→（3）搓雪小弯→（4）猫跳→（5）野雪树林→（6）公园技术→（7）卡宾技术→（8）畅滑大山

　　按照这种晋升路径训练的话，即使你没那么多时间训练，练完横滑降之后也能相当于达到单板推坡的程度，这样你就不会再惧怕任何一个陡坡，练会了搓雪小弯会让你的姿势变得优美，而且，中级陡坡的野雪树林你就能很自如的畅滑了，这个路径是否更容易让大家享受到乐趣呢？我的回答是的。

　　横滑降在自由式双板滑雪里面算是基础入门技术，在卡宾竞技滑雪里面算是高级技术，有的卡宾大弯滑的很好的人横滑降都不行，但是横滑降又是一个滑野雪必备的技术，所以在自由式滑雪里我们把横滑降提到前面练习，一旦你掌握了平行式就赶紧练习横滑降，横滑降不但能让你下陡坡，而且还能让你滑行姿势更好看，我们知道并板是滑野雪必备的，因为能提升浮力，所以练好横滑降也能更好地让你并板。

　　把横滑降提到卡宾前面还有个好处就是横滑降是板底技术，而很多卡宾滑的很不错的人练习横滑降很痛苦，恰恰因为他们习惯立刃了谈球吧体育。

　　初学可以找一处相对陡一些的平整雪道练习，尽量不要立刃，用板底和雪面接触，面朝山下，雪板和身体朝向成90度反拧，身体不要跟着板头走，大部分初学者身体都拧不过来，慢慢的练习直到练习到身体朝着山下，雪板成90度往山下呲。

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