谈球吧体育【最新】高山滑雪基础技术口诀-范文模板 (4页)

2023-07-17 02:10:25

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　　滑雪A.着装靴子首先要合适，平时尺码就可以。胫骨脚跟和脚面，不感压迫又紧握。脚趾能动踝微屈，靴子与脚成整体。雪地行走步适中，靴子后跟先着地。先支雪杖后穿板，两支雪板放平地。挂佩带时(由)下向上，革根同握手心里。穿板之前先察看，后部固定器抬起。脚掌置入固定器，对准后槽压后跟。必须听见“啪”声响，雪靴紧卡“机关”里。固定强度可调整，初学易摔别太紧(3~4即可)。雪杖两侧助平衡，两脚踩板前后移。着装完毕