滑雪常见伤情与急救处理谈球吧体育

2023-08-14 01:21:43

　　谈球吧体育滑雪是冬季的常见娱乐项目。尤其是年轻人约三五亲朋或同学、同事，去呼吸新鲜空气，去领略“北国风光”。但是运动就要预防运动伤害，虽然雪地比较松软，但一般的滑雪场地都是由高向低处滑，向下的冲击力很大，一旦出现意外，造成的伤害会更加严重。常见部位是膝关节和踝关节。分析原因主要是滑板受阻。另外，从高处向下滑冲，意外情况出现时也可能造成腰椎骨骨折。另外，如果没有做好热身运动，猛然的剧烈运动或不规范动作，极易造成软组织损伤，如肌腱拉伤、韧带扭伤等。轻者会自愈，严重者就需要送医院诊治。滑雪场一般都有经过急救培训的救援人员。摔伤后如果疼痛剧烈，千万不能立即起身走动，应就近呼救求援。一旦意外出现了，应该如何自救互救呢？北京急救中心去年的雪季即2011年11月至2012年3月，接到各滑雪场外伤急救百余例，今年11月至今也达到了十余起谈球吧体育，多为摔伤、骨折等情况。因此了解掌握一定滑雪常见意外伤害的自救互救常识是必要的。外出滑雪运动前，一定要带上必备急救物品和药品，如无菌敷料(纱布和纱垫等)、绷带、三角巾等。

　　1、骨折：往往是由摔伤、撞伤和击伤所致。判断骨折主要看皮下是否出血、畸形、骨擦音、肿胀以及非正常(非关节)运动等现象。如果自己判断可能是骨折了，应立即用夹板固定，无夹板时也可用书本等固定，否则触及血管，会造成畸形。这样做即使没有骨折也无坏处。

　　2、伤口处理：外伤常会出现伤口，外界细菌、异物极易进入伤口，引起感染。并且有血管损伤时出血多，还能导致受伤者休克。所以出现伤口后，要防止伤口进一步感染，减少感染机会；及时止血，防止出血过多，以预防休克。无论是什么情况出现的伤口，处理前要仔细判断伤口的位置、大小、污染程度，血管、肌肉、肌腱损伤及骨折情况。以便不同的伤口做不同的处理。

　　（1）一般伤口：一般伤口比较浅，没有血管神经损伤，容易止血。如果有条件，可用生理盐水冲洗伤口后，伤口周围皮肤用75%酒精消毒，注意不要让酒精进入伤口。然后无菌敷料包扎。如当时没有条件，伤口可用洁净布、毛巾、衣物等压迫伤口，再转送至医院处理。

　　（2）头部伤口：头部受伤比较常见。一旦头部出现伤口要尽快用无菌纱布或洁净布压迫止血，出血较多时用手按压约15分钟可以止血。

　　（3）手指伤口：手指最常见的是割伤。受伤后直接用创可贴包扎，能起到止血消炎的作用。注意使用创可贴时不要环形缠绕，这样容易造成手指缺血。正确的做法是应螺旋形缠在手指上。另外创可贴也不要包得太紧，过紧压迫手指静脉反而不易止血。

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