“野雪道”滑雪注意力集中谈球吧体育选择雪板佩戴护具是关键

2023-08-11 05:28:38

　　谈球吧体育滑雪，已成时尚，进入雪季，尤其是在节假日，沈城各大滑雪场几乎全部“客满”。而随着经济水平的提高，也有很多滑雪“发烧友”达到了一年四季“想滑就能滑”的境界，冬季，他们会在东北地区挑战如北大壶、亚布力、长白山等一些高刺激的滑雪胜地，而在其他季节，他们也会组团去国外的雪山、雪场过瘾。

　　滑雪项目，不可否认是一项危险系数相对较高的运动。无论对于低水平或高水平的滑雪爱好者，无论是在人工滑雪场，还是在天然雪山，在装备、器材以及基础动作要领上，不能有丝毫的掉以轻心。今天，我们请来了沈阳怪坡国际滑雪场滑雪学校校长徐健，为大家介绍滑雪时的注意事项。

　　徐健曾经是自由式滑雪空中技巧专业运动员谈球吧体育，转作滑雪教练以来谈球吧体育，冬季在滑雪场教学，其他季节组织一些有经济实力的滑雪爱好者前往韩国、日本、加拿大等国家的著名滑雪胜地滑雪，所接触的“野雪道”相当多。徐健说，所谓的“野雪道”，“就是一些无需人力加工的雪道，大多是雪山，在当地气候环境下，常年积雪，雪很厚，其中常有树木、石头等一些不可预测的障碍物，有些暴露在雪外，但有时候因风力增加或者风速改变，也会被隐藏起来，非常危险。”

　　国内的滑雪场，大多是人工雪场，雪道较为平整，即便是高级雪道，坡度更高更陡，“但我们也会在树木等障碍物外安装护栏”，徐健介绍说。因为滑雪运动本身就存在一定的危险系数，所以对于一些滑雪爱好者来讲，器材和装备一定要多加注意。“这些，我们在滑雪场会不间断地提示大家”，徐健说，“初级滑雪者，手套、雪镜和头盔是最基本的配备，对于高级滑雪者来讲，就要佩戴护膝、护腕等基本护具。”

　　“对每位初学者，我们第一要讲的就是学习滑雪最先要学会 摔跤 ，这样才能最好地保护自己”，徐健说，“摔跤要向左或右的侧面斜身，不能向前倾斜，容易扭伤胯部、导致腿部骨折，更不能向后倒，这样无法使雪板停止高速滑行。”

　　1.应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪者若不事先了解滑雪道的状况，滑行中一但出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要；

　　2.要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平，而冒然行事，最好能请一名滑雪教练；

　　3.在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险；

　　4.在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞；

　　6.视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。

　　对于那些会去“野雪道”滑雪的爱好者来讲，徐健介绍说：“第一要注意的就是时刻保持高度的注意力谈球吧体育，比如头一晚喝酒、熬夜或者睡眠质量不好的，就不要去 野雪道 了，因为就像我说的 野雪道 不可预测的危险太多，暴露或者隐藏起来的石头等障碍，需要你高度集中精力，发现后及时避让。”

　　究竟何种水平的爱好者，才能登上“野雪道”，徐健说：“最起码要保持三年以上的 雪龄 （不间断强化式）、大回转和小回转动作掌握扎实的滑雪者。”

　　最重要的是，徐健强调，“在选择雪板时，很多爱好者有一个误区，就是使用在滑雪场的雪道板去 野雪道 ，应该选择野雪板，这种雪板不同于雪道板，要相对略宽，这样是保证在具有一定厚度的 野雪道 上不至于下陷，甚至可以达到 飘 在雪面上的程度，使动作更加灵活，更有利于及时避开障碍物。”在护具的选择上，徐健认为，既然都到了“野雪道”肯定是要佩戴头盔等护具的，而且要选择一套相对较好的护具，“现在市面上的护具价格，每套在100多元钱到5000多不等，选择质量好的护具，所起到的保护作用才更佳。”

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