谈球吧体育从新手到老司机室内滑雪要怎么玩？

2023-08-03 11:24:55

　　谈球吧体育李白有一句诗——“山雪，无花只有寒”令我印象深刻。如果说对国内的滑雪场有什么难忘的记忆，那必然是寒冷，大风，和硬得像水泥地的滑道。

　　寒冷，是室外滑雪的一个难点，户外的高山滑雪环境存在众多不可控因素，对滑雪者的技巧、经验、反应速度等都有相当要求。相比之下，近年新兴的室内滑雪，环境相对可控，对于新手和老司机谈球吧体育，反而是一个可参考的选择。

　　我是在2018年秋天第一次体验了国内的室内滑雪场。作为一个有幸从阿尔卑斯大山里学出来的滑雪爱好者，我必须承认，室内滑雪与室外滑雪的规模有着相当大的差距，毕竟面对大自然，人类的力量还是渺小的。但是从我个人的体验来说，室内滑雪还是有很多积极的作用。

　　首先，室内滑雪可以作为一种体验性旅游，对从没接触过滑雪，甚至是从没接触过雪的人一次体验的机会。对于滑雪新手来说，室内滑雪场提供了一个不错的学习场地和环境。其次，对于中高级的滑雪爱好者来说，如果能够充分利用有限的场地，也可以进行一些针对性的技术练习，在非雪季依然能保持一定的练习量。

　　前两天正好是端午节。每逢端午吃粽子，我都会想起曾经在东北滑雪时自己的一身着装——因为实在太冷了，经常是零下20度，而且风很大。为了抗寒，我会在滑雪内衣之外再穿绒衣、毛衣和外套，把自己裹得像粽子一样一层又一层，滑行时真的感觉非常笨重。而室内滑雪场的温度可控，一般是在零下两三度左右，而且不会有风。这样就可以穿得很轻便，滑雪服里面穿一件T恤就行。所谓“轻装上阵才能走得更远”，我猜这句话的作者也是会玩滑雪的。

　　再说滑道。一般来说，大家都比较关注滑道的坡度。诚然，坡度是难度的重要决定因素，但是滑道的宽窄、平整程度也在考虑范围内。而后者对初学者滑行时信心的影响也是相当大的。

　　我初学的时候，可以在很宽的蓝道上滑得很稳，但是每次经过一条绿色的窄道时，心里总是慌得一匹，特别是看到道外就是“悬崖”（其实只是比较陡的道外而已），慌张之下反而更容易摔倒了。室内滑雪场的滑道都是很宽而且很平整，就可以避免上述问题。

　　最后说雪质，这也是最重要的一个问题。中国北方大部分地区都属于大陆性气候，冬季寒冷且降水较少，因此大部分滑雪场的雪质都较差，结冰的情况比较常见。我第一次去崇礼滑雪的时候就惊讶于大面积的雪道结冰情况，中途摔了一次，连着大腿都摔麻了。

　　“磨难不会使你更坚强，但可能会使你骨折或者脱臼”——在结了冰的雪面上，连老司机都容易翻车摔得七荤八素。对于新手来说，这其实是很严肃的安全问题。以前在滑雪学校的时候，就出现过在冰面上摔倒导致受伤的情况。但是国内这种常态化的硬雪和结冰的情况确实很难搞。自从那次摔到之后，我也想过怎么样改进新手教学方法来对应雪道结冰这个问题。其中一个对策就是去室内滑雪场练习。室内雪场是人工降雪谈球吧体育，而且雪质会相对湿一点。虽然不是最理想的雪况，但是湿雪还是要优于结冰，能够在一定程度上降低风险。毕竟安全是第一位的。

　　既然说到了安全，这里还是要强调一下，无论是室外还是室内滑雪，都要循序渐进，不要勉强上高级滑道。摔倒的时候要做保护动作，尽量用身体结实的部位（臀部谈球吧体育、躯干、身体侧面等）最先接受冲击，同时主动翻滚，把摔倒时的冲击力分散到全身，而不是集中到某一个部位。不要用手撑，因为手臂其实很脆弱，一旦冲击力集中到手臂上是非常容易造成脱臼、骨折等情况的。

　　室内滑雪场环境温和，对着装的要求较低。滑雪服主要看三个指标：抗寒、防水、透气。室内滑雪场对抗寒的要求自然很低，而对于防水性，其本质是防止在寒冷的环境下，湿衣服造成体温的大幅流失。而室内滑雪场的温度可控，而且暴露时间较短（不像室外滑雪一整天都在外面），所以对于滑雪服的防水性也可以选择性地降低标准。

　　对进阶滑雪爱好者来说，去大滑雪场刷山、累积里程是提高水平的必由之路。除此之外还可以飞驰（速降滑雪），漂浮于粉雪上破雪前行（道外滑雪），甚至于借助跳台腾空而起，享受瞬间飞翔的感觉。而在室内滑雪，可以安全、稳定地训练这些技巧。

　　室内滑雪场可以进行对速度要求不高、但是技术性要求较强的练习。比如，以单板技术来说，转弯同时重心起伏（也就是膝盖的屈伸动作），可以在低速会重心起伏的节奏与转弯和换刃时机的配合；板子的指向与滑行方向之间的关系、转弯与刹车动作的区分；还有滑行、转弯时重心前后位置变化造成的影响等等。这些技术细节需要花时间仔细体会，而在刷山的时候大家往往都在享受滑行的快感，而放松了对技术的磨练。

　　对于单板爱好者来说，室内滑雪场的一大优势就是优良的平地花式练习场。室内滑雪场的坡度不会太大，提供加速度，但又不会太快，正适合练习平花。说到平花，那能练习的东西太多了：各种滑转、跳转、粘跳（buttering），正脚练会了反脚还可以再练一遍。我去室内滑雪场的那次很多时间都是在练平花动作，也是乐此不疲。另外，有些室内滑雪场里也建了snowpark，可以进行道具或者跳台的练习。

　　我对国内滑雪场印象比较深刻的是融创雪世界，位于广州市花都区，是广州融创文旅城的主题乐园之一。

　　这里实在太大太适合滑雪了，足足有7.5万平方米，相当于10个足球场。大得你怀疑人生，甚至我觉得可以直接做个室内阿尔卑斯山了。

　　这里有4条不同难度的雪道，最大坡度21度，最大落差66米，最长的初级雪道有460米，并且配备有室内缆车。这已经超过不少我去过的室外滑雪场的新手道的长度了。

　　另外，这里的滑道布局比较独特，新手区和中高级区分离，能避免不同水平的滑手之间的相互干扰，一旦出现“鱼雷”，不至于冲入新手区的人群中，安全性较高。

　　除了大，这里所有的设备都很新。新的场地，新的装备。融创出租的滑雪装备是Rossignol的鞋子和雪板——这个品牌在法国的知名度很高，是一家滑雪装备专业生产商，1907年就已经开始设计滑雪装备，拿过很多国际大奖。因为我目前常年在法国生活，所以对这个牌子特别亲切，我自己也有很多装备用的是这牌子。

　　这里的温度也很适合滑雪，基本控制在-2至-5摄氏度，我当时里面只穿了一件短袖T恤，再套上这里提供的滑雪外套，就可以轻松上阵了。

　　最让我感到有意思的是融创雪世界还有自己的滑雪学院，有专门的教练和课程帮助初学到进阶，我当时跟一个教练切磋交流，真是感到雪外有雪，人外有人。

　　总的来说，室内滑雪场在滑雪运动中的地位如同启蒙的温室，为很多滑雪爱好者的初学阶段提供了一个很好的学习环境，具有非常积极的意义。

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