滑雪知识——滑雪前的准谈球吧体育备

2023-04-29 20:36:27

　　谈球吧体育喜爱滑雪的游客初次滑雪需要注意的地方很多，首先就是滑雪时的着装，其次是滑雪前的常识准备以及学会如何选择滑雪场。【滑雪着装注意事项】①一般雪场的海拔不会很高，应该不会有高山反应。连续的滑雪对体力消耗比较......

　　滑雪知识——滑雪前的准备, 喜爱滑雪的游客初次滑雪需要注意的地方很多，谈球吧体育首先就是滑雪时的着装，其次是滑雪前的常识准备以及学会如何选择滑雪场。

　　②在亚布力等高山雪场，由于雪道长，需要坐缆车上山，行程约15分钟，运气好可以赶上个带棚子的缆车，运气不好，没棚子，就得在缆车上冻着，还没地方躲。在缆车上人是静止的，而且有风（不大），所以会感到寒冷，注意保护一下膝盖就行了。

　　③下山的时候，由于连续运动，应该不会感到太冷，建议大家少穿衣服，只在关节部位加厚保护一下。即使透气的外套（GTEX）也有限度，而运动时相对静止时的发汗量是极大增加的，一旦水分不能排出，会在衣服内结露。结露会很快冻成冰块，如果这时你静止下来就有冻伤的危险。

　　2．初到雪场时应先滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置，出事获救情况，并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。

　　7．地况生疏，又无向导，气候突变要向中无人烟地方或原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，有可能方向，雪板痕迹被风刮平，不易找到回路。出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识，注意保暖，防止冻伤。【

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