平行式滑雪要领谈球吧体育

2023-07-16 19:17:35

　　谈球吧体育爱健康就要爱运动，冬季里最好的体育项目就是滑雪了。那么，平行式滑雪要领呢？就让佰佰安全网的小编带领大家去详细了解一下吧！

　　滑雪是一项很好的冬季项目，来到滑雪场，和煦的阳光，清新的空气，皑皑的白雪，畅快的心情。此时此刻就想拥抱大自然，飞快的滑翔于白雪之上，天地之间。不会的滑雪技巧的，可是要学的哦！平行式滑雪要领呢？佰佰安全网和您一起去了解一下吧！

　　我认为平行式滑雪要领：磕雪、重心谈球吧体育、速度阀值。掌握了这三个技术，你的平行式滑雪就算初步入门了。

　　其实，磕雪才是核心中的核心。滑雪中所有的动作和技术都是为磕雪而服务的，换句话说，滑雪技术的设计都是为了更好更有效的磕雪。所以，当你理解滑雪技术的时候，你就往磕雪的方向想：怎么才能更有效的磕雪？准没错。

　　简单的说就是用边刃磕雪会增加雪的阻力，这样你就可以实现减速。当你不磕雪的时候，雪板两侧的阻力是差不多的，这样你就会直线滑行。当你用一侧边刃磕雪时，另一侧的阻力就会大于磕雪这边，这时，你就会自然而然的转向磕雪边刃那边，从而实现转弯。刹车就更不用说了，外侧阻力大到能够平衡你向下的冲力时，就停止了。

　　双板的刃在雪板两侧，双板放平时，边刃是无法磕雪的。所以只有让雪板向一侧倾斜，才能实现磕雪。另外，双板磕雪的角度要尽量一致，这样才能让双脚受力均匀。

　　有没有感觉这个姿势很别扭，外曲膝盖就得了，为什么还要把身体摆成L型，身体挺直不行吗？一点都不帅。这就涉及到重心的问题。

　　不知道大家的答案是什么，但我当时猜的是山上腿，因为身体都斜成那样了谈球吧体育，重心肯定在山上腿。好吧，我错了，正确答案是：山下腿。这样的错误，估计大部分初学者都会犯。

　　当你从山上冲下来的时候，主力支撑腿是山下腿，山上腿只起辅助支撑和保持平衡的作用。山上腿和山下退的力量分配大概是3:7，山上腿30%，山下腿70%。而身体重心就在山下腿上。

　　这么设计是非常合理的。如果重心在上坡腿，你会发现力量会全压在上山腿上，下坡腿根本使不上力，因为在斜坡上，上山腿比下山腿长，更重要的是，上山腿一侧没有任何支撑，很难保持平衡，很容易侧摔出去。我已经因此摔出去无数回了，这也是我最不满央视教学视频的地方，你就不能把这么重要的事情，明确的重点的讲明白吗？

　　好了，现在就可以解释为什么要把上半身向山下倾斜摆成L型了，因为只有这样，才能够将身体的重心压到山下脚上。如果你是挺直着身体，你会发现你的重心就一定会在山上腿上。

　　其实，速度阀值不是滑雪技术，而是你身体对速度的承受力。速度达到多快时会让你害怕？这个让你害怕的极限速度值就是你的速度阀值。

　　人的速度阀值是可以通过练习而提高的。比如：刚开车的时候，开40迈，就嗷嗷叫唤了。可等你成为老司机了，开到120你都没啥感觉，这就是你的速度阀值提高了。简单的说就是你习惯了某种速度后，你就不会害怕了。

　　至此，平行式滑雪的3个核心技术就分析完毕了，虽然不太专业，但我敢保证都是干货，比央视教程简单易懂，非常适合新手入门，希望我的经验和分析能对大家有所帮助。

　　上述就是佰佰安全网小编为您提供了关于平行式滑雪要领的解答，希望我的文章会让您对这个问题有更清楚的了解！要了解更多关于的运动安全相关知识，请您多多关注佰佰安全网吧！

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